Conheça os melhores esportes de praia para praticar em Itapema

Todo mundo sabe que morar ou passar um tempo na praia tem suas inúmeras vantagens, principalmente quando o assunto é lazer.

Ter acesso à praia é como acessar um enorme quintal, com espaço para relaxar, aproveitar o sol e o mar, conversar com os amigos, brincar com a família, mas também de praticar alguns esportes e atividades físicas que somente podem ser praticados na praia ou que, pelo menos, na praia encontra-se o cenário perfeito para curtir esses momentos com muito mais bem-estar.

Assim, no conteúdo vamos apresentar alguns dos esportes de praia mais populares atualmente e mostrar como morar próximo à praia pode trazer diversos benefícios relacionados a lazer e saúde. Confira a seguir.

Os benefícios de praticar esportes na praia

A prática de atividades físicas é de suma importância para o nosso bem-estar, com benefícios que vão além da nossa saúde física, mas impactam diretamente também em nossa saúde mental e em nossas relações sociais. 

Apenas 30 minutos de atividade por dia já faz uma tremenda diferença no bom funcionamento do organismo, porém, quando essa atividade é realizada próxima a natureza, como na praia, esses efeitos são ainda maiores. 

Além da exposição ao ar-livre e do cenário natural, que faz muito bem à mente, a areia também apresenta uma função essencial na dinâmica dos movimentos, por ser um terreno irregular, exige maior esforço físico e cardiovascular, porém com baixo impacto nas articulações, reduzindo o risco de lesões e contribuindo para a resistência física e equilíbrio.

Esportes que migraram da quadra para a areia

A praia é realmente um excelente ambiente para a prática de esportes, tanto que é que alguns dos principais esportes praticados em quadras foram adaptados para a areia, mantendo sua dinâmica original, porém com a adaptação de algumas regras e equipamentos.

Do clássico futebol que na areia ganhou 3 tempos de 12 minutos e 5 jogadores por equipe (em regras oficiais), ao vôlei de praia que pode ser disputado entre equipes ou em duplas, sendo essa última inclusive uma modalidade olímpica.

Até mesmo o handebol ganhou a sua versão na areia, adaptando é claro a condução da bola já que essa não pode ser rebatida ao chão, limitando o movimento de cada jogador em até 3 passos antes de passar a bola.

Vôlei de Praia

Com grande destaque em Itapema, o vôlei de praia é uma excelente opção para quem procura se divertir e se exercitar ao ar livre nas extensas areias brancas da cidade. 

Competições de vôlei de praia de alto nível, como etapas do Circuito Brasileiro e até mesmo do Circuito Mundial são realizadas constantemente em Itapema, eventos como esses contribuem para colocar o município no mapa como um destino de destaque para o esporte praiano.

A febre do Beach Tennis

Mais recentemente, um dos esportes que mais ganharam espaços pelas areias das praias de todo o litoral foi o Beach Tennis. 

O esporte mescla dinâmicas do tênis de quadra com o próprio frescobol, porém sendo disputado de forma individual ou em duplas, no qual o objetivo de cada jogador é devolver a bola ao campo do adversário sem que ela toque o chão e em apenas uma raquetada. 

Atualmente o esporte é bastante difundido, contando com federações que organizam torneios e rankings, estimando que Beach Tennis já conta com mais de um milhão de praticantes no mundo inteiro.

Esportes que nasceram na praia e para a praia

Nem sempre é possível arrumar um grande espaço com equipes completas para praticar algum esporte na praia. Assim, as pessoas precisaram se adaptar ao espaço disponível arrumando alguma forma de praticar suas atividades favoritas. 

Não é possível afirmar com exatidão como foram originadas essas modalidades, mas pode-se supor que é daí que surgiram práticas como o frescobol, um jogo colaborativo em que os dois jogadores rebatem uma bolinha de borracha com raquetes semelhantes à de tênis e a famosa altinha, a prática de troca de passes com uma bola de futebol entre dois jogadores ou mais sem deixar a bola cair no chão.

Futevôlei

Da altinha, inclusive, podemos supor a origem do futevôlei, mesclando as dinâmicas do futebol praticados na altinha com algumas das dinâmicas e regras do vôlei, um esporte que surgiu das praias do Rio de Janeiro em meados dos anos 60 e desde então conquistou o mundo.

A modalidade que combina elementos do futebol e do vôlei, é uma forma popular e animada de se manter ativo na praia. Em Itapema, tanto os moradores locais quanto os turistas se reúnem para jogar futevôlei, aproveitando o clima ensolarado e as belas paisagens do litoral catarinense.

Frescobol

Como comentamos anteriormente, o Frescobol é uma prática que reúne duas pessoas com raquetes de madeira e uma pequena bola. Esse esporte é um exemplo do ritmo descontraído e relaxante da vida nas praias de Itapema, então, seja você um morador da cidade ou um visitante, saiba que pegar uma raquete e entrar em uma partida de frescobol é uma maneira maravilhosa de se integrar a esse novo estilo de vida.

Outros tipos de esportes para praticar na praia

Além dos esportes mais tradicionais, já citados, ainda é possível citar vários outros esportes a serem praticados na praia. 

Além dos esportes próprios para o mar, como as modalidades de surfe, bodyboard, canoagem, stand up paddle, entre outros, há outros esportes que podemos encontrar nas areias da praia, como bocha, badminton (um tipo de tênis de praia com raquetes especiais e peteca), slackline ou até mesmo as práticas mais simples, como yoga, uma caminhada, uma corridinha ou um passeio de bike mas tendo toda a beleza do mar como cenário perfeito para descarregar o estresse e manter a saúde em dia.

Venha aproveitar o seu lazer na praia

Agora que você já conhece alguns dos principais esportes para praticar na praia, saiba que você pode contar com a Potencial Imóveis para encontrar as melhores oportunidades em Itapema e região e adotar esse estilo de vida. É só acessar o nosso site e conferir as opções que temos disponíveis para você e sua família. Até a próxima!